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How I work
SoulShift Coaching ist kein Produkt. Es ist eine Reise.
Langfristig. Tief. Und ganz auf dich abgestimmt.
Hier geht es nicht um schnelle Impulse oder To-do-Listen.
Sondern um echte Veränderung – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Ich arbeite ausschließlich in begleiteten Coaching-Programmen. Die einzelnen SoulShift-Series gehen über 3, 6 oder 12 Monate. Weil ich glaube, dass wahre Veränderung nicht in einem Gespräch passiert – sondern im Raum dazwischen. In deinem Alltag. In deinen Entscheidungen. In deinem „Ich kann das fühlen“-Moment.
Alles findet digital statt – in einem geschützten, vertrauten Online-Setting, das du jederzeit von deinem Zuhause aus erreichst. Verbindung, ganz ohne Umweg.
Let's shift it up!
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Let's shift it up! *
Und du sehnst dich nach…
…einem Leben voller Leichtigkeit – die echt ist.
…einem Körper, der sich stark und lebendig anfühlt.
…Ernährung, die dich nährt – nach deinen Regeln und voller Bewusstsein.
…emotionaler Balance, auch wenn’s draußen laut ist.
…einem Leben, das sich nicht optimiert, sondern authentisch anfühlt.
Du bist an dem Punkt, an dem…
…du ständig müde bist, obwohl du genug schläfst.
…dein Körper Signale sendet, aber du sie nicht deuten kannst.
…deine Energie versiegt, obwohl du versuchst, gesund zu leben.
…du weißt, was dir guttun würde – aber die Umsetzung schwer fällt.
…du das Gefühl hast, die Verbindung zu dir selbst verloren zu haben.
Nicht theoretisch, sondern spürbar.
Nicht perfekt, sondern echt.
Mein Ansatz:
Bewusst. Weiblich. Ganzheitlich.
Energie & Lebensfreude:
Du spürst, wie es sich anfühlt, wieder Kraft zu haben – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich.
Strategien mit Tiefe:
Wir entwickeln einen Weg, der zu dir passt. Kein Plan von der Stange.Ernährung mit Gefühl:
Kein „Clean Eating“. Sondern echtes Fühlen.Mentale Stärke:
Du lernst, Grenzen zu setzen – ohne hart zu werden.Verbindung zum Körper:
Du beginnst, in deinem Körper zu wohnen – nicht ihn zu kontrollieren.Routinen, die bleiben:
Was dich stärkt, wird Alltag. Nicht Pflicht.Begleitung auf Augenhöhe:
Ich sehe dich. Nicht als Projekt – sondern als Mensch.